2014年02月21日 08:34愛活網(wǎng) 我有話說

　　運(yùn)動(dòng)健康型穿戴式電子設(shè)備能夠幫助人們合理規(guī)劃飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠，讓人們了解運(yùn)動(dòng)和更多有關(guān)健康的數(shù)據(jù)。不過事實(shí)證明，這類設(shè)備并不能 真正幫助人們持之以恒地進(jìn)行健康運(yùn)動(dòng)。亞利桑那州立大學(xué)肥胖解決方案中心的項(xiàng)目經(jīng)理GabreifKoepp表示，使用各種健康追蹤器類設(shè)備的人，約有90%僅能堅(jiān)持3周到2個(gè)月，之后就不會(huì)再去用。
　　“第一眼看到這些產(chǎn)品的時(shí)候還感覺很酷。”Koepp說，“不過過不了多久，它們能夠給予人們的各種信息也就不再有太多價(jià)值，人們自然也就失去了興 趣�！倍�另外10%原本就是具備恒心的人。他們會(huì)持續(xù)使用同一款健康穿戴類設(shè)備好幾年的時(shí)間，他們對(duì)此類設(shè)備的品牌并不在意，只要能持續(xù)匯報(bào)運(yùn)動(dòng)進(jìn)度并進(jìn) 行相關(guān)提醒即可，相信你不是這10%。

　　而對(duì)于廠商而言，挑戰(zhàn)另外90%的人，讓他們也能堅(jiān)持健康的生活方式顯然就成為新式健康手環(huán)產(chǎn)品的目標(biāo)。Jawbone Up24和Nike+FuelbandSE手環(huán)都是目前市面上頗為主流和高端的穿戴式健康追蹤器產(chǎn)品。其前代產(chǎn)品都積累了不錯(cuò)的口碑，也算是同類產(chǎn)品中的佼佼者。它們能否擔(dān)當(dāng)勸服90%的人堅(jiān) 持運(yùn)動(dòng)的重大使命，一起來看看The Verge的評(píng)測(cè)。
　　Jawbone Up24：不只是健康數(shù)據(jù)追蹤
　　從外觀上看，JawboneUp24與其上一代產(chǎn)品相比幾乎沒有什么差別，只不過在色彩選擇上僅有黑色與橙色。因此這款手環(huán)的設(shè)計(jì)仍然讓人感覺簡(jiǎn)約舒適，即便不當(dāng)作運(yùn)動(dòng)健康型電子設(shè) 備使用，僅作為裝飾也是相當(dāng)不錯(cuò)的。雖然在首次睡覺佩戴時(shí)會(huì)感覺有些累贅，不過很快就能適應(yīng)過來。在隨后的使用時(shí)間里也幾乎感覺不到手環(huán)的存在，就像是在 我們生活的后臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)一樣。
　　Jawbone Up24一端有Power按鍵，另一端則有可拆卸的蓋子，打開后就可通過USB適配器接插充電了。JawboneUp24的充電周期是大約每7-10天進(jìn)行一次。而這代產(chǎn)品的主要技術(shù)差別應(yīng)該就是無線同步功能的加入了。實(shí)際上這項(xiàng)改變帶來的便利還是頗為顯著的：在無 需卸下蓋子連接USB適配器的情況下就能進(jìn)行數(shù)據(jù)同步，數(shù)據(jù)的頻繁交換就會(huì)非常便利。這項(xiàng)特性大部分情況下都能正常使用，不過偶爾會(huì)出現(xiàn)與iPhone連 接時(shí)間稍長(zhǎng)的情況。

　　配套Jawbone應(yīng)用的首頁包含了用戶的睡眠和運(yùn)動(dòng)分?jǐn)?shù)，以百分比的形式顯示已完成設(shè)定目標(biāo)的數(shù)值。其中睡眠質(zhì)量追蹤仍是Up24最出色和吸引人 的功能之一，用戶可從中了解到自己深度睡眠和淺層睡眠的相應(yīng)時(shí)間段，以及睡眠期間何時(shí)曾醒來。如果你經(jīng)常感覺第二天醒來時(shí)非常疲倦，那么這款手環(huán)就能給予 用戶睡眠質(zhì)量方面的參考，以及下一次應(yīng)當(dāng)補(bǔ)給多久的睡眠時(shí)間。當(dāng)前Jawbone應(yīng)用僅支持iOS系統(tǒng)——Jawbone已經(jīng)表示今年很快就會(huì)推出相應(yīng)的 Android版本。
　　Up24的常規(guī)運(yùn)動(dòng)追蹤能夠給出不少有價(jià)值的參考數(shù)據(jù)，里面起碼應(yīng)該會(huì)有一項(xiàng)激勵(lì)用戶持續(xù)保持活動(dòng)狀態(tài)。比如說當(dāng)用戶看到最長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間是30分鐘， 最長(zhǎng)空閑時(shí)間是59分鐘時(shí)，就會(huì)有沖動(dòng)把這其中的差值補(bǔ)回來，即便是在辦公室走一圈也不錯(cuò)。一天結(jié)束的時(shí)候，看一看運(yùn)動(dòng)數(shù)值，多少也會(huì)讓人充滿成就感。
　　唯一需要用戶進(jìn)行手動(dòng)輸入的就是具體到不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)了。和大部分提供運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選項(xiàng)的應(yīng)用一樣，Up24手環(huán)可選交叉訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、普 拉提等。經(jīng)過外媒編輯的實(shí)測(cè)，在橢圓運(yùn)動(dòng)機(jī)上運(yùn)動(dòng)過后，運(yùn)動(dòng)機(jī)所顯示的卡路里消耗數(shù)值與手環(huán)追蹤到的數(shù)據(jù)差不多。Koepp也表示，Up24的熱量消耗計(jì) 算精確值有90%，雖然并非完全準(zhǔn)確，但也是獲得成功喜悅的重要指標(biāo)。

　　Jawbone應(yīng)用設(shè)計(jì)上最出彩的實(shí)際在于不同卡片標(biāo)簽的設(shè)計(jì)上。比如說“today Iwill(今天我要.。.)”是讓用戶設(shè)定相應(yīng)的健康目標(biāo)，比如設(shè)置一天喝足8瓶水；“did youknow(你知道嗎.。.)”則給予用戶一些專業(yè)的健康小貼士，如早餐吃什么才不會(huì)讓上午顯得沒精神；另外還有包括“try this(試試這個(gè))”“acloser look”等卡片。這些讓Up24的人性化設(shè)計(jì)比同類設(shè)備更出彩，讓用戶了解在既有數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上應(yīng)該做些什么。
　　Jawbone的推送信息可由用戶選擇接收，包括有運(yùn)動(dòng)概要、達(dá)成一定目標(biāo)的通知，以及每日提醒。這些能夠讓手環(huán)和用戶保持交互關(guān)系——Up24追蹤用戶數(shù)據(jù)，并將之協(xié)同更多有意義的健康信息告訴用戶，讓用戶知道怎樣才能更加健康。從 這層意義來看，Up24不僅是一枚簡(jiǎn)單的健康追蹤器產(chǎn)品。畢竟大部分用戶不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行健康方面的努力，如果能有主動(dòng)的信息提醒告知接下來應(yīng)該怎么做，用戶 的積極性起碼會(huì)有一定程度的調(diào)動(dòng)。雖然Up24手環(huán)在這方面的工作仍然做得不算充分，但這種努力仍是值得贊揚(yáng)和繼承的。
　　FuelBand SE：更適合運(yùn)動(dòng)愛好者
　　Nike+ FuelBandSE手環(huán)看起來和上一代產(chǎn)品也很相似，除了新款有檸檬綠、粉色和紅色點(diǎn)綴可選。這款手環(huán)采用橡膠磨砂表面處理方式，看起來很像是Livestrong的手 環(huán)。手環(huán)之上帶有100點(diǎn)的LED顯示屏，在強(qiáng)光下都有相當(dāng)出眾的可讀性，相比上一代產(chǎn)品的滾動(dòng)速度也更快。

　　這款手環(huán)的初始設(shè)置相比Up24可麻煩了不少。用戶首先需要在Nike的網(wǎng)站上注冊(cè)一個(gè)賬號(hào)，下載Nike+Connect軟件至電腦中，隨后將FuelBand接插到電腦上，與賬號(hào)完成匹配。在桌面軟件中，用戶可進(jìn)行目標(biāo)、提醒以及各種個(gè)人數(shù)據(jù)的設(shè)定，并將 FuelBand手環(huán)與移動(dòng)應(yīng)用相配對(duì)。在Up24的初始簡(jiǎn)短設(shè)置工作面前，F(xiàn)uelBand的許多設(shè)置實(shí)在是顯得有些冗長(zhǎng)和沒必要。
　　從總體使用感受來說，F(xiàn)uelBand似乎更加偏向于為運(yùn)動(dòng)員或真正的運(yùn)動(dòng)愛好者準(zhǔn)備。配套應(yīng)用界面主要描繪的就是Fuel積分——似乎在Nike 看來，那些消耗的能量數(shù)據(jù)并沒有太大的意義，要激勵(lì)用戶運(yùn)動(dòng)的最好方法就是提出一種積分系統(tǒng)。所以Fuel是一款以Nike思維方式為導(dǎo)向的產(chǎn)品，這是它 與其他健康穿戴類設(shè)備的主要不同之處：系統(tǒng)中移除了卡路里、步數(shù)和其他同類產(chǎn)品普遍存在度量值的干擾，用戶要做的就是不停增加Fuel積分。這種易于理解的數(shù)據(jù)展示方式真正令運(yùn)動(dòng)游戲化，并且適合那些每天都期望持續(xù)戰(zhàn)勝自己的人，還不需要去想具體應(yīng)該怎么做。當(dāng)然，用戶也可查看一些基本的科學(xué)數(shù)據(jù)，但那不是Nike提倡的。

　　Nike宣稱FuelBand能夠通過加速計(jì)在3個(gè)不同的軸線上檢測(cè)用戶動(dòng)作，達(dá)到識(shí)別用戶在進(jìn)行何種運(yùn)動(dòng)的目的。也就是說，手環(huán)能智能化地了解到 用戶是在打籃球還是遛彎，據(jù)說每種運(yùn)動(dòng)所能獲得的Fuel積分是不一樣的，數(shù)值也非常精確。當(dāng)然，用戶也可以通過新的“session(會(huì)話)”特性追蹤 不同運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，從應(yīng)用的列表中選擇進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目即可。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)完成后，點(diǎn)按手環(huán)上的按鍵，或者進(jìn)入應(yīng)用中結(jié)束該“session”。最常見的應(yīng)用類 型有訓(xùn)練、跑步，其余的還包括了籃球、棒球、足球和滑雪，如果你要進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)不在列表中，則不能創(chuàng)建相應(yīng)的session。
　　選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要是為了Fuel積分的更加準(zhǔn)確。不過實(shí)測(cè)發(fā)現(xiàn)，不管是否啟用session功能，追蹤日常的跑步等運(yùn)動(dòng)的Fuel積分也基本 沒什么差別。隨后即便嘗試刻意將模式調(diào)整為打籃球，但仍進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，F(xiàn)uel積分和卡路里消耗指數(shù)仍然和先前跑步模式下沒有什么兩樣。這樣看 來，session特性的意義也就不是很大了。

　　配套FuelBand應(yīng)用還有一個(gè)名為“hourswon”的小時(shí)提醒特性，每一小時(shí)就會(huì)通過亮起手環(huán)的方式提醒用戶“Go”。如果此時(shí)用戶進(jìn)行5分鐘的運(yùn)動(dòng)，就能“贏得”這一個(gè)小時(shí)。不過這項(xiàng)功能實(shí)際上 還是存在一定的負(fù)擔(dān)，尤其是對(duì)于辦公室一族，如果僅是在辦公室里或去廁所走一趟，一般是沒有辦法“贏得”這一個(gè)小時(shí)的。下樓去買個(gè)午餐倒是可行，但實(shí)在有 些費(fèi)工了。而且hours won功能只支持亮屏提醒，如果能加入震動(dòng)提醒應(yīng)該會(huì)更好。
　　FuelBand腕帶最奇葩之處和睡眠有關(guān)。和Up24手環(huán)一樣，F(xiàn)uelBand能將用戶何時(shí)入睡、何時(shí)醒來的數(shù)據(jù)反映出來，并且睡眠也是可以獲 得Fuel積分的。但如果你想獲得更多的積分，唯有在睡覺的時(shí)候不停地動(dòng)。顯然這是一款不想讓你有個(gè)安穩(wěn)睡眠的健康型手環(huán)，畢竟生命在于運(yùn)動(dòng)，而不是睡 眠……
　　總結(jié)
　　從普通用戶的角度出發(fā)，要從兩款產(chǎn)品中選出一款，那么Jawbone Up24或許更加合適。因?yàn)镹ike+ FuelBandSE實(shí)在具備了太過濃重的運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)——這款產(chǎn)品似乎就是為運(yùn)動(dòng)員和真正的運(yùn)動(dòng)愛好者設(shè)計(jì)的，除了能夠在不停的突破中獲得更多的Fuel積分，而且也能享 用FuelBand SE的許多社交特性，與身邊同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友相互比較。如果你屬于后者的話，那么Fuelband SE當(dāng)然更適合你。

　　總得來說，Jawbone Up24和Nike+ FuelBandSE在設(shè)計(jì)上都是不錯(cuò)的健康手環(huán)產(chǎn)品。簡(jiǎn)約出眾和舒適的設(shè)計(jì)，以及漂亮的UI都表現(xiàn)出兩款設(shè)備的用心，相應(yīng)數(shù)據(jù)和信息的提供也確實(shí)起到提醒人們注重健康， 以及督促運(yùn)動(dòng)的作用。不過以The Verge編輯的見地，恐怕許多用戶都不會(huì)為這149美元的售價(jià)買賬。
　　健康型追蹤器類產(chǎn)品應(yīng)該要做到的是按照用戶的個(gè)人情況給予用戶足夠的建議，實(shí)時(shí)提供追蹤數(shù)據(jù)，并且令數(shù)據(jù)和生活間的聯(lián)系緊密起來。各家廠商似乎都沒 有找到最佳的解決方案，即便Jawbone有朝這方面努力的趨向，但至少現(xiàn)在做得還是不夠的�？雌饋硪獙⑽恼麻_頭所提到的那90%的人拉入10%的行列， 這兩款產(chǎn)品都還有做得不足的地方，他們似乎都沒法將用戶長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)習(xí)慣真正培養(yǎng)起來。我們?nèi)匀黄诖�未來更具人性化健康型穿戴類產(chǎn)品的問世。