原標題：14歲男孩因手機被收走跳河，熊孩子的“手機依賴癥”怎么治

　　澎湃新聞記者陳明明

　　日前，杭州一14歲上初一的男孩兒，在睡前拿著手機玩五子棋，其母親催了幾次早點睡，見他沒有反應，就將手機奪走并訓斥了一頓。誰知一氣之下，該男孩直接出門跳河。其母親在河邊痛哭：“我只是叫他早點睡覺啊，把手機拿過來，想不到他會這樣……”據(jù)杭州余杭區(qū)星橋派出所稱，公安、消防人員在河道里搜尋數(shù)小時未果，所幸，該男孩跳河后游到對岸，躲了幾小時后回家。

　　而就在不久前，鄭州一16歲的男孩因想玩兒其姐姐的手機遭到拒絕后，砸了家中的一些物品，就跑到了其租房處附近的七里河邊跳河，等救援人員打撈孩子上岸，這名少年卻已溺水身亡。這一出出鬧劇、悲劇的背后折射出的不僅是青少年對手機等電子產(chǎn)品的過度依賴，還反映了家人與處于叛逆期的青少年溝通方面存在的問題。

　　隨著通訊科技的發(fā)展，智能手機如今已經(jīng)成為人們日常生活形影不離的必需品，其中也包括大量青少年甚至兒童，影響著他們的社交互動方式、信息獲取渠道甚至精神狀況。在校園里或者地鐵里，經(jīng)常能看到機不離手的青少年——他們有的捧著手機上社交網(wǎng)絡聊天，有的低頭玩游戲看影片，有的則是瀏覽新聞看電子書。據(jù)調查顯示，大多數(shù)青少年遇到手機沒電或者忘帶手機的情況會感到焦慮不安。

　　上海同濟大學附屬第十人民醫(yī)院精神心理科醫(yī)生梅馨純告訴澎湃新聞記者：“盡管在臨床上并沒有‘手機依賴癥’這樣的診斷，但是在精神心理科會遇到物質依賴的患者，所謂‘依賴’是一組反復使用精神活性物質引起的行為、認知和生理癥候群，包括對精神活性物質的強烈渴求，難以控制，持續(xù)使用，盡管明知對自身有害仍然反復使用，出現(xiàn)耐受性增加，戒斷癥狀和強制性覓藥行為。

　　“這里可以借此概念類比一下‘手機依賴癥’的患者，他們往往通常長期使用手機，盡管明知可以不用卻習慣性使用，也明知久用手機對自己身體（如視力、頸椎等）不利，過度使用手機還可導致精神渙散、學習和工作都無法全情投入、注意力不集中，非常影響效率等，但他們還是忍不住要使用手機�！�手機依賴癥’的患者通常表現(xiàn)為不能關機、頻繁地刷信息、時刻給手機充電、上廁所也帶著手機……一旦離開手機，就感覺焦慮抓狂，要急著找手機�！�

　　青少年過分依賴手機，在人際關系上會呈現(xiàn)出冷漠化趨勢，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。美國圣迭戈州立大學社會心理學家簡·溫格日前在接受英國廣播公司采訪時表示，從心理健康的角度，智能手機正將這一代青少年推向危機邊緣，“青少年外出與朋友們面對面互動的時間大幅減少，他們不再參加聚會、逛街，而是只在網(wǎng)上聯(lián)絡。青少年在屏幕前的時間越多，越容易感到不開心、孤獨、抑郁，自殺風險更高�！�

　　另據(jù)一項發(fā)表在《電腦與人類行為》期刊上的研究表明，嚴重依賴社交媒體的人出現(xiàn)焦慮癥狀的可能性，是幾乎不碰社交平臺的人的3.3倍，表現(xiàn)出抑郁癥的可能性則為3.1倍。

　　梅馨純醫(yī)生稱，對于手機的過度依賴可能與多方面因素有關，比如現(xiàn)實中的家庭環(huán)境欠佳，或是生活中缺少對其他事物的興趣等等，父母應當用正確的方式來限制孩子使用手機，“正確引導孩子用手機來上網(wǎng)查詢有效信息，激發(fā)他們學習求知欲望，讓原本沉迷于手機游戲或者社交網(wǎng)絡的孩子漸漸意識到手機原來還是很好的學習工具。同時，告誡青少年或兒童過分依賴手機的危害，還可以多培養(yǎng)他們其他方面的興趣，轉移其注意力。對于手機的依賴并非一日促成的，所以家長不可操之過急，要心平氣和循循善誘，不妨可以先允許青少年或是兒童每天使用一定時間的手機，并逐漸減少使用的時間�！�

　　此外，父母要做出好的榜樣，不要自己整日手機不離手還反過來要求孩子不用手機，畢竟孩子的很多行為是受父母影響的，事實上兒童過度依賴手機很多情況下問題出在家庭。

　　上海同濟大學附屬同濟醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師、國家二級心理咨詢師梅竹告訴澎湃新聞記者：“12歲以下的兒童依賴手機多數(shù)原因是與父母很少陪伴孩子、家長為了省心主動讓孩子玩手機、孩子缺乏自控能力和家長在家頻繁使用手機等方面有關。”

　　梅竹建議家長從多花時間陪伴孩子、多為孩子安排感興趣的活動、了解孩子用手機玩些什么、和孩子達成共識制定玩手機規(guī)則、家長在家起表率減少使用手機時間等幾方面入手，給孩子營造健康的生活方式，利于孩子的成長。

　　“青少年心理與兒童心理存在不同，正是因為青少年的心理特點才導致上述新聞這種過激行為的發(fā)生，如青少年自我意識不斷增強但還不夠穩(wěn)定，通常對自己不能做出客觀的評價，看問題太過主觀；青少年逐步開始用批判的眼光來看待周遭事物，會有獨到見解，喜歡質疑和爭論；青少年容易感情用事，他們不善于處理理智與情感的關系，常常是不能堅持正確的認識和理智的控制而成為情感的俘虜?shù)鹊�。家長的有效溝通、正確引導、幫助青少年建立起對自己的正確認識都很重要，不能故意激怒原本就處于叛逆期的青少年�！泵分癖硎�。