原標(biāo)題：14歲男孩因手機(jī)被收走跳河，熊孩子的“手機(jī)依賴癥”怎么治

　　澎湃新聞?dòng)浾哧惷髅?/p>

　　日前，杭州一14歲上初一的男孩兒，在睡前拿著手機(jī)玩五子棋，其母親催了幾次早點(diǎn)睡，見(jiàn)他沒(méi)有反應(yīng)，就將手機(jī)奪走并訓(xùn)斥了一頓。誰(shuí)知一氣之下，該男孩直接出門跳河。其母親在河邊痛哭：“我只是叫他早點(diǎn)睡覺(jué)啊，把手機(jī)拿過(guò)來(lái)，想不到他會(huì)這樣……”據(jù)杭州余杭區(qū)星橋派出所稱，公安、消防人員在河道里搜尋數(shù)小時(shí)未果，所幸，該男孩跳河后游到對(duì)岸，躲了幾小時(shí)后回家。

　　而就在不久前，鄭州一16歲的男孩因想玩兒其姐姐的手機(jī)遭到拒絕后，砸了家中的一些物品，就跑到了其租房處附近的七里河邊跳河，等救援人員打撈孩子上岸，這名少年卻已溺水身亡。這一出出鬧劇、悲劇的背后折射出的不僅是青少年對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品的過(guò)度依賴，還反映了家人與處于叛逆期的青少年溝通方面存在的問(wèn)題。

　　隨著通訊科技的發(fā)展，智能手機(jī)如今已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ�活形影不離的必需品，其中也包括大量青少年甚至兒童，影響著他們的社交互動(dòng)方式、信息獲取渠道甚至精神狀況。在校園里或者地鐵里，經(jīng)常能看到機(jī)不離手的青少年——他們有的捧著手機(jī)上社交網(wǎng)絡(luò)聊天，有的低頭玩游戲看影片，有的則是瀏覽新聞看電子書(shū)。據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)青少年遇到手機(jī)沒(méi)電或者忘帶手機(jī)的情況會(huì)感到焦慮不安。

　　上海同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院精神心理科醫(yī)生梅馨純告訴澎湃新聞?dòng)浾撸骸氨M管在臨床上并沒(méi)有‘手機(jī)依賴癥’這樣的診斷，但是在精神心理科會(huì)遇到物質(zhì)依賴的患者，所謂‘依賴’是一組反復(fù)使用精神活性物質(zhì)引起的行為、認(rèn)知和生理癥候群，包括對(duì)精神活性物質(zhì)的強(qiáng)烈渴求，難以控制，持續(xù)使用，盡管明知對(duì)自身有害仍然反復(fù)使用，出現(xiàn)耐受性增加，戒斷癥狀和強(qiáng)制性覓藥行為。

　　“這里可以借此概念類比一下‘手機(jī)依賴癥’的患者，他們往往通常長(zhǎng)期使用手機(jī)，盡管明知可以不用卻習(xí)慣性使用，也明知久用手機(jī)對(duì)自己身體（如視力、頸椎等）不利，過(guò)度使用手機(jī)還可導(dǎo)致精神渙散、學(xué)習(xí)和工作都無(wú)法全情投入、注意力不集中，非常影響效率等，但他們還是忍不住要使用手機(jī)�！�手機(jī)依賴癥’的患者通常表現(xiàn)為不能關(guān)機(jī)、頻繁地刷信息、時(shí)刻給手機(jī)充電、上廁所也帶著手機(jī)……一旦離開(kāi)手機(jī)，就感覺(jué)焦慮抓狂，要急著找手機(jī)�！�

　　青少年過(guò)分依賴手機(jī)，在人際關(guān)系上會(huì)呈現(xiàn)出冷漠化趨勢(shì)，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。美國(guó)圣迭戈州立大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家簡(jiǎn)·溫格日前在接受英國(guó)廣播公司采訪時(shí)表示，從心理健康的角度，智能手機(jī)正將這一代青少年推向危機(jī)邊緣，“青少年外出與朋友們面對(duì)面互動(dòng)的時(shí)間大幅減少，他們不再參加聚會(huì)、逛街，而是只在網(wǎng)上聯(lián)絡(luò)。青少年在屏幕前的時(shí)間越多，越容易感到不開(kāi)心、孤獨(dú)、抑郁，自殺風(fēng)險(xiǎn)更高�！�

　　另?yè)?jù)一項(xiàng)發(fā)表在《電腦與人類行為》期刊上的研究表明，嚴(yán)重依賴社交媒體的人出現(xiàn)焦慮癥狀的可能性，是幾乎不碰社交平臺(tái)的人的3.3倍，表現(xiàn)出抑郁癥的可能性則為3.1倍。

　　梅馨純醫(yī)生稱，對(duì)于手機(jī)的過(guò)度依賴可能與多方面因素有關(guān)，比如現(xiàn)實(shí)中的家庭環(huán)境欠佳，或是生活中缺少對(duì)其他事物的興趣等等，父母應(yīng)當(dāng)用正確的方式來(lái)限制孩子使用手機(jī)，“正確引導(dǎo)孩子用手機(jī)來(lái)上網(wǎng)查詢有效信息，激發(fā)他們學(xué)習(xí)求知欲望，讓原本沉迷于手機(jī)游戲或者社交網(wǎng)絡(luò)的孩子漸漸意識(shí)到手機(jī)原來(lái)還是很好的學(xué)習(xí)工具。同時(shí)，告誡青少年或兒童過(guò)分依賴手機(jī)的危害，還可以多培養(yǎng)他們其他方面的興趣，轉(zhuǎn)移其注意力。對(duì)于手機(jī)的依賴并非一日促成的，所以家長(zhǎng)不可操之過(guò)急，要心平氣和循循善誘，不妨可以先允許青少年或是兒童每天使用一定時(shí)間的手機(jī)，并逐漸減少使用的時(shí)間�！�

　　此外，父母要做出好的榜樣，不要自己整日手機(jī)不離手還反過(guò)來(lái)要求孩子不用手機(jī)，畢竟孩子的很多行為是受父母影響的，事實(shí)上兒童過(guò)度依賴手機(jī)很多情況下問(wèn)題出在家庭。

　　上海同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師梅竹告訴澎湃新聞?dòng)浾撸骸?2歲以下的兒童依賴手機(jī)多數(shù)原因是與父母很少陪伴孩子、家長(zhǎng)為了省心主動(dòng)讓孩子玩手機(jī)、孩子缺乏自控能力和家長(zhǎng)在家頻繁使用手機(jī)等方面有關(guān)�！�

　　梅竹建議家長(zhǎng)從多花時(shí)間陪伴孩子、多為孩子安排感興趣的活動(dòng)、了解孩子用手機(jī)玩些什么、和孩子達(dá)成共識(shí)制定玩手機(jī)規(guī)則、家長(zhǎng)在家起表率減少使用手機(jī)時(shí)間等幾方面入手，給孩子營(yíng)造健康的生活方式，利于孩子的成長(zhǎng)。

　　“青少年心理與兒童心理存在不同，正是因?yàn)榍嗌倌甑男睦硖攸c(diǎn)才導(dǎo)致上述新聞這種過(guò)激行為的發(fā)生，如青少年自我意識(shí)不斷增強(qiáng)但還不夠穩(wěn)定，通常對(duì)自己不能做出客觀的評(píng)價(jià)，看問(wèn)題太過(guò)主觀；青少年逐步開(kāi)始用批判的眼光來(lái)看待周遭事物，會(huì)有獨(dú)到見(jiàn)解，喜歡質(zhì)疑和爭(zhēng)論；青少年容易感情用事，他們不善于處理理智與情感的關(guān)系，常常是不能堅(jiān)持正確的認(rèn)識(shí)和理智的控制而成為情感的俘虜?shù)鹊取＜议L(zhǎng)的有效溝通、正確引導(dǎo)、幫助青少年建立起對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)都很重要，不能故意激怒原本就處于叛逆期的青少年�！泵分癖硎�。