本文來自太平洋電腦網(wǎng)

　　當(dāng)今，智能手機(jī)已經(jīng)高度普及，甚至青少年都已經(jīng)人手一部手機(jī)。而讓人擔(dān)心的是，手機(jī)是否會影響青少年的學(xué)習(xí)和生活。美國一項(xiàng)研究顯示，智能手機(jī)等電子設(shè)備正在培養(yǎng)一代“悲慘孩子”，青少年如果想要更快樂，最好少玩手機(jī)，每天限制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

　　近期，佐治亞大學(xué)和加利福尼亞州州立圣迭戈大學(xué)的研究人員分享了美國“監(jiān)控未來”縱向研究的數(shù)據(jù)。這項(xiàng)研究調(diào)查有超過100萬13歲到18歲的美國青少年參與，問題涉及孩子們使用手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)長、社會互動情況，以及自我評估幸福感等。

　　研究人員發(fā)布，把更多時(shí)間花在手機(jī)等電子設(shè)備上的孩子的幸福感不如把時(shí)間花在運(yùn)動、看報(bào)紙雜志、面對面人際互動等的孩子。另外，感覺最快樂的那部分孩子每天接觸手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間略少于1小時(shí)，而超出這個(gè)時(shí)長之后，孩子們的幸福感會隨著接觸手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)長遞減。

　　英國《每日郵報(bào)》援引這項(xiàng)研究表示，雖然這項(xiàng)研究無法顯示絕對的因果關(guān)系，但青少年想要自己快樂的關(guān)鍵在于限制使用手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，最好不要超過2小時(shí)，并且建議青少年多花些時(shí)間與朋友們面對面接觸，以及運(yùn)動鍛煉。