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（原標題：北京白領(lǐng)健康白皮書:零點后入睡者45%是在玩手機）
日前，《2016北京白領(lǐng)健康白皮書》發(fā)布，對北京白領(lǐng)的身心健康、生活健康及職場健康進行了細致盤點。調(diào)查顯示，北京地區(qū)的白領(lǐng)的身心健康高于一線城市平均水平，頸椎病、肥胖、慢性咽炎等成為京城白領(lǐng)最常見的慢性病。
此次調(diào)研歷時9個月，從北京地區(qū)收集了6508份北京白領(lǐng)體檢數(shù)據(jù)、1700余份北京個人健康評價數(shù)據(jù)，并邀請159家北京企業(yè)參與員工健康調(diào)研，首次從白領(lǐng)身心健康、生活健康以及職場健康三個維度對北京白領(lǐng)的健康狀況進行全面衡量。
此次白皮書發(fā)布了北京白領(lǐng)十大常見病癥。調(diào)研結(jié)果顯示：頸椎病、超重/肥胖、齲齒是困擾京城白領(lǐng)的前三類常見病。總體來說，北京白領(lǐng)當中，高達29%的人群患有頸椎病，23%的人存在超重/肥胖現(xiàn)象，23%的人患有齲齒，21%的人患有慢性咽炎。此外，痔瘡、腰肌勞損、胃炎、高血脂、婦科疾病也都排到了北京白領(lǐng)的常見病前十名。
被調(diào)查者中，近半數(shù)白領(lǐng)不需要加班，但有14%平均每天至少加班兩小時。生物醫(yī)藥、金融行業(yè)白領(lǐng)加班強度大，平均每天工作時長在10小時以上的白領(lǐng)占比最多；從事法律和IT職業(yè)的白領(lǐng)經(jīng)常加班，很多人平均每天加班超過兩小時。有42%的白領(lǐng)認為工作壓力很大，尤其是銷售貿(mào)易、汽車、管理咨詢、生物醫(yī)藥行業(yè)，遠高于整體水平。調(diào)查人員分析，這些行業(yè)直接面對客戶，同時業(yè)績考核導向明顯，雙重壓力讓白領(lǐng)“壓力山大”。
北京白領(lǐng)很重視健身問題，超57%的北京白領(lǐng)已經(jīng)達到了世界衛(wèi)生組織建議每周運動150分鐘的身體活動的標準。49%的白領(lǐng)表示其2016年的健康投入有所增長。在具體的健康消費金額上，約三成白領(lǐng)的消費區(qū)間為500元至1000元，另有三成白領(lǐng)消費在1000元至3000元。健康體檢、健身和減肥、購買保健品以及商業(yè)健康保險是白領(lǐng)們的首選項目。
調(diào)查顯示，“夜貓子”白領(lǐng)不少。25%的白領(lǐng)凌晨后才會休息，其中2%甚至會在凌晨兩點之后睡覺。電子設(shè)備正在吞噬白領(lǐng)的睡眠時間，約49%的北京白領(lǐng)睡前最后一件事是玩手機或Pad等電子設(shè)備，零點以后入睡者，45%是在玩手機。
白皮書認為，比起其他一線城市的平均水平，北京白領(lǐng)的職場健康提升空間較大。這有多方面原因，比如工作壓力、工作習慣、公司的健康管理項目實施效果不佳、企業(yè)對員工健康的不重視等。僅有35%北京白領(lǐng)表示能感受到來自企業(yè)管理者們對其健康的重視，而一線城市的這一比例為49%。（記者 代麗麗）
