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2020年全民運(yùn)動(dòng)健身熱情高漲，尤其在年輕圈層，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)交流成為社交的重要話題。如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)減脂？跑前為什么一定要熱身？諸如此類的運(yùn)動(dòng)健康問題切實(shí)地影響著我們的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。
近日，華為Watch GT2陸續(xù)在華為授權(quán)體驗(yàn)店P(guān)lus（北京富力廣場(chǎng)）、華為授權(quán)體驗(yàn)店P(guān)lus（杭州湖濱銀泰in77）、深圳華為授權(quán)體驗(yàn)店（平安金融中心）展開了系列運(yùn)動(dòng)健康CLUB活動(dòng)，并與運(yùn)動(dòng)平臺(tái)咕咚APP合作邀請(qǐng)河北汪洋馬拉松戰(zhàn)隊(duì)團(tuán)長(zhǎng)、咕咚杭州花Young跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、咕咚深圳灣跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)進(jìn)行了科學(xué)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的分享，旨在引領(lǐng)更多熱愛運(yùn)動(dòng)的年輕人科學(xué)健身，高效運(yùn)動(dòng)。
圖注：華為運(yùn)動(dòng)健康CLUB活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)愛好者佩戴HUAWEI WATCH GT 2 系列手表
除了專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康課程分享，6月14日，在成都錦城湖還舉行了以#只管去跑#為主題的“第一屆圈層馬拉松競(jìng)技賽”，其中華為跑團(tuán)、FCC頭等艙俱樂部跑團(tuán)、KK俱樂部跑神團(tuán)，西部聯(lián)盟競(jìng)賽一組、財(cái)大戈十五、川大戈十五、科大戈十五、交大戈十五、女子競(jìng)賽組9支隊(duì)伍共同參與了本次競(jìng)賽。同時(shí)，賽區(qū)內(nèi)提供了各項(xiàng)華為穿戴類產(chǎn)品助賽，全程為跑團(tuán)選手提供了科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)健康監(jiān)測(cè)與指導(dǎo)，其中佩戴華為Watch GT2出征的選手更是對(duì)手表大加贊賞，稱其為一款非常實(shí)用的腕上“運(yùn)動(dòng)健康管家”。
圖注：第一屆圈層馬拉松競(jìng)技賽
圖注：選手佩戴HUAWEI WATCH GT 2參賽
科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身，效果事半功倍
相信很多熱愛運(yùn)動(dòng)的人，在初期都或多或少遇到過因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，引發(fā)身體不適或運(yùn)動(dòng)效果甚微等情況。了解自身身體條件，并掌握適合自己的科學(xué)鍛煉方法，才能嘗到運(yùn)動(dòng)健身帶來(lái)的好處。尤其夏季高溫，選擇戶外運(yùn)動(dòng)的愛好者更應(yīng)多加注意，時(shí)刻關(guān)注身體各項(xiàng)變化。這方面，華為Watch GT2內(nèi)置百種運(yùn)動(dòng)模式，不僅可以提供運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，還能時(shí)刻監(jiān)測(cè)身體各項(xiàng)指標(biāo)，能有效避免訓(xùn)練不當(dāng)帶來(lái)的身體機(jī)能損傷，并起到了及時(shí)提醒的預(yù)警作用。
提供私教般系統(tǒng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
如何在日常跑步運(yùn)動(dòng)中掌握科學(xué)的方式方法，常見的回答可能是去健身房找個(gè)專業(yè)的私教。但健身房運(yùn)動(dòng)局限，私人教練收費(fèi)昂貴，不適合戶外運(yùn)動(dòng)需求。事實(shí)上，選擇一款可靠的智能運(yùn)動(dòng)手表就能解決科學(xué)運(yùn)動(dòng)難題。華為Watch GT2內(nèi)置跑法課程，其中包括基本入門跑、燃脂跑、耐力提升、心肺鍛煉等不同系列，用戶點(diǎn)擊進(jìn)入課程后，可以根據(jù)手表的語(yǔ)音播報(bào)提醒跑步，就像請(qǐng)了私教，時(shí)刻從旁指導(dǎo)。
在具體的跑步訓(xùn)練過程中，跑者可以通過華為Watch GT2實(shí)時(shí)了解到心率、配速、步頻、訓(xùn)練效果等信息，清晰的了解到當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)以便及時(shí)調(diào)整，避免因強(qiáng)度過大或運(yùn)動(dòng)過量等問題造成運(yùn)動(dòng)損傷，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。除了運(yùn)動(dòng)前后的過程指導(dǎo)，華為Watch GT2還會(huì)提供運(yùn)動(dòng)后的專業(yè)建議，幫助用戶更好的休息調(diào)整，從而提高身體素質(zhì)。
不止跑步，還有更多運(yùn)動(dòng)選擇
像跑步這樣的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)如果已經(jīng)不能滿足你，華為Watch GT2還支持100種運(yùn)動(dòng)模式，包含15種專業(yè)運(yùn)動(dòng)模式，即跑步、步行、登山、徒步、越野跑、騎行、開放水域、鐵人三項(xiàng)8種戶外運(yùn)動(dòng)模式，步行、跑步、騎行、泳池游泳、自由訓(xùn)練、橢圓機(jī)、劃船機(jī)7種室內(nèi)運(yùn)動(dòng)模式。15種專業(yè)運(yùn)動(dòng)模式之外，還有85種自定義運(yùn)動(dòng)記錄，包括極限（跑酷、街舞、滑板、攀巖等）、休閑、健身、水上項(xiàng)目、球類、冰雪項(xiàng)目等六大運(yùn)動(dòng)類型，可以說囊括了當(dāng)下主流且常見的運(yùn)動(dòng)，可任意進(jìn)行切換。
運(yùn)動(dòng)有百樣，一鍵秀出精彩
美食分享社交，運(yùn)動(dòng)分享社交，每時(shí)每刻都想要秀出自己的精彩，是年輕人生活的小樂趣。每一次運(yùn)動(dòng)，華為Watch GT2都會(huì)記錄下運(yùn)動(dòng)時(shí)間、熱量、心率區(qū)間、運(yùn)動(dòng)效果、恢復(fù)時(shí)間等數(shù)據(jù)，一鍵生成長(zhǎng)圖分享社交平臺(tái)，隨時(shí)隨地都能秀出精彩。其次華為Watch GT2連接藍(lán)牙耳機(jī)后，還能播放音樂（46mm款同時(shí)支持揚(yáng)聲器播放），邊聽歌邊運(yùn)動(dòng)可是跑步的最高享受。
618年中大促，華為商城及京東天貓官方旗艦店均有200元優(yōu)惠，并可享3期免息。如果你正在為科學(xué)運(yùn)動(dòng)，提升訓(xùn)練效果而苦惱，不妨試試華為Watch GT2，同時(shí)也可以到華為授權(quán)體驗(yàn)店對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行佩戴使用，喜歡的話就抓緊時(shí)間下單吧。
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