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本報(bào)記者 王明峰
《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2014年07月12日 04 版)
最近微信上熱傳著一個(gè)“肺活量測(cè)試”：拿起手機(jī)，憋氣，同時(shí)不停地輸入8，看能打出幾行：能打9行者為超人，正常人打5行，少于4行，就說明肺有毛病需要就醫(yī)……就此，專家表示，這種方法不但不科學(xué)，甚至可能造成一定的危害。
成都市第三人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師殷俊教授介紹，肺活量是指用力吸氣后盡力呼出的氣體總量，能夠反映一次呼吸時(shí)的最大通氣能力，從某種程度上確實(shí)能代表一個(gè)人肺通氣功能的好壞。但是，不同年齡、性別、身高、體重的人正常的肺活量水平會(huì)有不同。而且，準(zhǔn)確測(cè)定一個(gè)人的肺活量是需要通過肺功能儀來進(jìn)行的。
殷俊教授介紹，憋氣時(shí)間的長(zhǎng)短是由很多復(fù)雜的因素共同決定的，比如吸入的總氣體量、氧濃度、血紅蛋白濃度、身體對(duì)缺氧和二氧化碳的耐受能力、情緒狀況，等等，因此無法準(zhǔn)確反映肺活量的好壞。如果還要用按8的多少來反映時(shí)間，就更不用說有多原始了。
值得注意的是，有心血管疾病或大量飲酒后的人在玩這個(gè)游戲的時(shí)候還可能面臨生命風(fēng)險(xiǎn)。成都市第三人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師李凱介紹，主動(dòng)憋氣時(shí)肺泡和血液中氧氣會(huì)被身體逐漸消耗，伴隨二氧化碳水平的增高，直至身體無法承受時(shí)才會(huì)被迫進(jìn)行呼吸，這時(shí)，血液中的氧含量已經(jīng)很低，即使恢復(fù)呼吸，氧含量也會(huì)經(jīng)歷數(shù)秒鐘時(shí)間繼續(xù)下降，之后血液中的氧濃度才會(huì)開始回升，也就是說，缺氧程度會(huì)超過人體的耐受極限。此外，憋氣結(jié)束后快速吐氣、用力吸氣，急劇的胸腔壓力變化將導(dǎo)致回心血量顯著增加，心臟將面臨“吃不飽還要干重活”的局面，有心肌炎、冠心病的患者可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常、心力衰竭，造成生命危險(xiǎn)。而大量飲酒的人則可能不能及時(shí)重新開始呼吸，甚至?xí)娴谋锼肋^去。
專家提醒，鍛煉肺功能主要靠平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉和適當(dāng)?shù)膹氖麦w力活動(dòng)。微信上類似的游戲或健康信息是大家轉(zhuǎn)發(fā)的熱點(diǎn)，不少難辨真假，建議大家不但要多聽多看，還要慎思、明辨，只有用科學(xué)的方法進(jìn)行保健才可能給自己和家人帶來健康。
(原標(biāo)題：手機(jī)按8測(cè)肺活量 這種說法不科學(xué))
