banner.jpg)
相關(guān)專題：
本報記者 王明峰
《 人民日報 》( 2014年07月12日 04 版)
最近微信上熱傳著一個“肺活量測試”：拿起手機(jī)，憋氣，同時不停地輸入8，看能打出幾行：能打9行者為超人，正常人打5行，少于4行，就說明肺有毛病需要就醫(yī)……就此，專家表示，這種方法不但不科學(xué)，甚至可能造成一定的危害。
成都市第三人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師殷俊教授介紹，肺活量是指用力吸氣后盡力呼出的氣體總量，能夠反映一次呼吸時的最大通氣能力，從某種程度上確實(shí)能代表一個人肺通氣功能的好壞。但是，不同年齡、性別、身高、體重的人正常的肺活量水平會有不同。而且，準(zhǔn)確測定一個人的肺活量是需要通過肺功能儀來進(jìn)行的。
殷俊教授介紹，憋氣時間的長短是由很多復(fù)雜的因素共同決定的，比如吸入的總氣體量、氧濃度、血紅蛋白濃度、身體對缺氧和二氧化碳的耐受能力、情緒狀況，等等，因此無法準(zhǔn)確反映肺活量的好壞。如果還要用按8的多少來反映時間，就更不用說有多原始了。
值得注意的是，有心血管疾病或大量飲酒后的人在玩這個游戲的時候還可能面臨生命風(fēng)險。成都市第三人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師李凱介紹，主動憋氣時肺泡和血液中氧氣會被身體逐漸消耗，伴隨二氧化碳水平的增高，直至身體無法承受時才會被迫進(jìn)行呼吸，這時，血液中的氧含量已經(jīng)很低，即使恢復(fù)呼吸，氧含量也會經(jīng)歷數(shù)秒鐘時間繼續(xù)下降，之后血液中的氧濃度才會開始回升，也就是說，缺氧程度會超過人體的耐受極限。此外，憋氣結(jié)束后快速吐氣、用力吸氣，急劇的胸腔壓力變化將導(dǎo)致回心血量顯著增加，心臟將面臨“吃不飽還要干重活”的局面，有心肌炎、冠心病的患者可能會誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常、心力衰竭，造成生命危險。而大量飲酒的人則可能不能及時重新開始呼吸，甚至?xí)娴谋锼肋^去。
專家提醒，鍛煉肺功能主要靠平時加強(qiáng)體育鍛煉和適當(dāng)?shù)膹氖麦w力活動。微信上類似的游戲或健康信息是大家轉(zhuǎn)發(fā)的熱點(diǎn)，不少難辨真假，建議大家不但要多聽多看，還要慎思、明辨，只有用科學(xué)的方法進(jìn)行保健才可能給自己和家人帶來健康。
(原標(biāo)題：手機(jī)按8測肺活量 這種說法不科學(xué))
